Wippen / Bouncing

1. Schrittstellung auf der Line ( Füße mit etwas Abstand! Die Füße können auch beide oder nur der Hintere etwas schräg auf die Line gesetzt werden!)
2. Mit beiden Füßen die Line nach unten drücken (als ob man sich vom Boden abstoßen will!)
3. Dann die Line nach oben schwingen lassen und wieder wie in 2. beschrieben die Line in Schwingung versetzen (Schritt 2. und 3. können beliebig oft wiederholt werden)
4. Um das Bouncen zu beenden, die Line einfach ausschwingen lassen!
5. Und laufen!